吃火锅的一个坏习惯，让急性青光眼找上你

　　随着天气变得越来越冷，火锅几乎已经成为家家户户饭桌上的日常安排。

　　在吃火锅的过程中，往往容易出现口渴的感觉，大部分人在此时都会选择大量饮水来解渴。通常而言，大量饮水对普通人是没有什么影响，但对某一些人却是饮食的禁忌。

　　那就是青光眼患者或潜藏的青光眼体质者!

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　　大量饮水后，青光眼者眼压会异常升高

　　大量饮水后，水分就会被人体吸收，对于眼睛的眼内房水而言也会增加，正常人可通过加速新陈代谢加以调节，排泄掉多余的房水，而青光眼患者或青光眼体质者由于滤帘功能障碍，房水排出异常，无法排掉多余的房水，便使眼压上升，导致急性青光眼发作。

　　急性青光眼是一种突发性眼病，发病时往往伴有视力下降、看东西见到彩虹圈、眼痛眼红、发作眼睛同侧偏头痛等症状，适时治疗可以减少失明的风险。

　　治疗急性青光眼在以往先采用药物降低眼压，但是成效慢，副作用多。所以，昆明眼科医院治疗急性青光眼是先为患者实施激光虹膜边缘成形手术，能够使虹膜得到收缩，房角重新开放，达到迅速降低眼压的目的。

　　如果有部份患者眼压过高，角膜水肿严重，无法进行激光治疗，我院经验丰富的青光眼专家会先考虑为患者进行前房穿刺，尽快降低眼压，角膜清晰度后，再施行激光虹膜边缘成形手术，效果也不错。

　　“预防胜治疗”，对于青光眼不可懈怠

　　不管是哪种类型的青光眼，患病后，以现在的医疗技术还尚未能达到痊愈的效果，日常生活中只能通过药物的方式将血压控制平稳，并加以健康的生活方式辅助，才能避免青光眼病情往恶化的方向发展。

　　所以，青光眼患者和青光眼体质者，都应养成健康的生活习惯。

　　1、保持良好的情绪

　　情绪起伏大，例如：脾气易爆、抑郁、惊吓等，也是青光眼发病的诱因。因此，在日常生活中，应保持心情舒畅、心态平和、乐观积极的情绪。

　　2、生活规律、适量运动

　　膳食均衡，禁烟酒、浓茶、咖啡;适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。适量做舒缓运动，不做剧烈运动。

　　3、注意用眼卫生，保护用眼

　　不要在强光、昏暗环境下用眼，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　4、青光眼体质者要定期检查

　　青光眼体质者是指年龄在40岁以上、高度近视、高度远视、高血压、脾气易怒者、家族有人曾患过青光眼，具有遗传性等;以上人群都要进行定期检查，如有有发病迹象，应尽快进行治疗，避免青光眼对眼睛带来严重的危害。

　　5、青光眼患者要积极治疗

　　青光眼得到适当的治疗，在日后并能积极配合药物控制眼压，积极跟主治医生进行沟通，便能使青光眼病情往好的方向发展。虽然目前尚未能够治愈，但主动的去改变现状，能够让生活质量变得更好!