戴眼镜近视会加重？孩子还该不该戴

　　此时戴着眼镜的你，是否经常会纠结：

　　听别人说，眼镜戴久了，度数可能增加快，眼睛还会变形。但不戴眼镜，又看不清，总是摘摘戴戴的，也很麻烦...

　　那么，戴眼镜于眼睛的伤害，真就如传言所说的那样吗?

　　正确配戴眼镜不会导致近视加深

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　　近视度数的增长与个人的生长发育、用眼习惯、遗传等因素有关。

　　一副合适的眼镜不仅能让眼睛看得清楚，减少视疲劳的产生，还可以放缓近视加深的速度。

　　而稳定的前提是要在正规的医疗机构进行验光，检查出真实的近视度数，然后再配戴合适的眼镜。

　　另外，配戴眼镜可以在程度上预防孩子出现斜视。

　　近视眼的人由于看近时调节较少，两眼集合功能相应减弱，易使眼睛向外偏斜而发生斜视。

　　“金鱼眼”也不是眼镜的错

　　随着近视不断加深，眼球前后径也会随之增长。一般来说，度数每增加300度，对应的眼轴长会增加1毫米。

　　所以，近视较深的人眼轴会比一般人长一些，从外观上看眼球可能比较凸出。

　　站在这个角度上来讲，“金鱼眼”并非是眼镜的“锅”。

　　除了近视本身会让眼睛变形，还有一种解释是视觉外观上的假象。

　　由于近视眼镜是凹透镜，戴眼镜的人眼睛看起来会变小，眼睛凸出或凹陷不会那么明显。当摘下眼镜时，这种感觉可能被放大。

　　说到这里，就能看出如果想要补救眼球凸出，真正要注意的是：防控近视度数进一步加深。

　　防控近视，不只是戴眼镜

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　　配戴眼镜是大家比较熟知的近视防控手段，但如果想要好地延缓近视加深的速度，只配戴眼镜是远远不够的。

　　前面也提到，近视是多种病因综合作用下引起的。无论是处在视力发育关键期的儿童青少年，还是眼球发育相对完善的成年人，可同时结合以下3个方法来保护视力：

　　1.改善不良的用眼习惯

　　在工作、学习等集中用眼时，遵循“20-20-20”护眼法则：持续用眼20分钟后，看向至少20英尺(大约6米)远的地方，至少20秒。

　　2.增加户外活动时间

　　新发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南(新版)》中明确提出“天天户外120，校内校外各60”的要求，其中就肯定了“每天保证日间户外活动120分钟”对近视防控的积极作用。

　　3.定期做视力检查

　　根据《0～6岁儿童眼保健及视力检查服务规范(试行)》和《国家基本公共卫生服务规范(第三版)》的要求，0～6岁儿童应做好眼保健和视力检查工作，以早期发现影响儿童视觉发育的眼病和高危因素。

　　对于成年人来说，定期的视力检查还可起到预防近视可能带来的并发症风险。